I dagens föränderliga arbetsliv är välmående och att bevara mental hälsa avgörande för hållbara arbetsplatser. Forskning visar att arbetsrelaterat socialt stöd, särskilt från chefer och kollegor, kan hjälpa till att minska utbrändhet, stress och psykisk ohälsa. Sådant stöd har således visat sig ha positiva effekter i arbetet och för anställdas välmående. Syftet med denna studie är att undersöka hur socialt stöd från kollegor och chefer relaterar till anställdas psykiska hälsa. Studien betonar rollen arbetsgivare har när det kommer till att främja socialt stöd.

För genomförandet av studien har en kvantitativ metod tillämpats där validerade enkäter skickades ut till två företag i olika branscher och länkats i sociala kanaler. Respondenterna fick svara på frågor kring psykisk hälsa, olika typer av stöd i arbetet, samt om upplevd organisationskultur. I studien deltog 95 personer som är yrkesverksamma eller tidigare har haft en anställning.

Resultatet av analyserna visade att psykisk hälsa hade starkast positiv korrelation med stöd från chefer, men ålder visade ett signifikant positivt samband med variabeln. Slutsatsen är att stöd från chefer är en viktig faktor för anställdas psykiska hälsa och att det finns en betydande relation mellan dessa. Chefsstödet är därav en viktig resurs för att främja hållbara arbetsplatser. Vidare är det fördelaktigt att stödinsatser tillämpas samt anpassas för att möta anställdas individuella behov. Inte bara för välmåendet, utan även för att stärka effekten av stödet.

In today’s evolving work environment, mental health awareness is crucial for maintaining sustainable workplaces. Research indicates that work-related social support, particularly from supervisors and colleagues, can help reduce burnout, stress, and mental health issues.

his study aimed to examine how different types of social support are associated with employees' mental health. A quantitative research approach was employed, based on a survey distributed to employees at two companies operating in different industries, as well as through social media channels. Respondents answered questions regarding workplace support and mental well-being.

The study also highlights the importance for employers to strategically plan for providing social support to enhance employee well-being.

The results demonstrated a positive correlation between receiving social support from supervisors and mental health, and a positive correlation with age as well. It was found that individualized support measures in work are essential for maintaining sustainable workplaces.

Our conclusion is that social support is a beneficial factor for employees mental health, and that there is a significant relationship between these. Also, this kind of support is an important resource for sustainable workplaces. Furthermore, it is beneficial that support initiatives are applied and adapted to meet employees' diverse needs. Not only for well-being, but also to strengthen the effects of social support.