Tidigare forskning har visat att det finns ett samband mellan sömnkvalitet och psykologiskt kapital. Dessa faktorer är centrala för individens prestationsförmåga. Syftet med studien var att undersöka sambandet mellan sömnkvalitet och psykologiskt kapital. Den övergripande frågeställningen var följande: Hur ser sambandet mellan sömnkvalitet och psykologiskt kapital ut? Studien utgick från hypotesen att det finns ett positivt, signifikant samband mellan sömnkvalitet och psykologiskt kapital. Studien genomfördes med en kvantitativ ansats och datainsamlingen skedde genom en enkät. Enkäten innefattade Karolinska Sleep Questionnaire (KSQ) för att mäta sömnkvalitet samt den reviderade versionen av Psychological Capital Questionnaire (CPC-12R) för att mäta psykologiskt kapital. Urvalet bestod av 184 yrkesverksamma individer från olika delar av samhället, inklusive både företag och enskilda deltagare. Analyn omfattade reliabilitetstest, korrelationsanalys och multipel regressionsanalys för att undersöka sambandet mellan variablerna och kontrollera för potentiella confounders. Resultatet visade ett svagt, signifikant positivt samband mellan sömnkvalitet och psykologiskt kapital. Detta samband kvarstod även efter att kontrollvariabler inkluderats i regressionsanalysen. Detta innebär att individer med högre psykologiskt kapital tenderar att rapportera bättre sömnkvalitet. Detta samband har implikationer för yrkesverksamma, då både sömn och psykologiskt kapital är en viktig faktor för arbetsförmågan.

Previous research has demonstrated a relationship between sleep quality and psychological capital. The factors are essential for individual performance in working life. The aim of this study was to examine the relationship between sleep quality and psychological capital. The central research question was: What is the relationship between sleep quality and psychological capital? The study was based on the hypothesis that there should be a positive, significant relationship between sleep quality and psychological capital. The study employed a quantitative approach using a survey for data collection. The questionnaire included the Karolinska Sleep Questionnaire (KSQ) to assess sleep quality and the Psychological Capital Questionnaire (CPC-12R) to measure psychological capital. A total of 184 working professionals participated, recruited from various companies and as individual respondents. Data analysis included reliability testing, correlation analysis and multiple regression analysis to investigate the relationship and control for potential confounding variables. The findings revealed a weak but significant positive correlation between sleep quality and psychological capital. This relationship remained after including control variables in the regression model that individuals with higher psychological capital tend to report better sleep quality. The findings have implications for working professionals, as both sleep and psychological capital are critical for occupational functioning.