Syftet med studien är att utforska kvinnors upplevelser av att umgås med hästar, för att få en inblick i vad denna relation innebär för dem. Studien genomförde semistrukturerade intervjuer med åtta kvinnliga deltagare i åldrarna 20-80 år. Intervjuerna varade mellan 20-80 minuter och spelades in och transkriberades för att säkerställa en detaljerad analys. För att analysera datan användes tematisk analys som metod för att kunna identifiera och tolka återkommande teman och mönster i deltagarna berättelser.

Resultatet visade att deltagarna upplevde att interaktion med hästar bidrog till minskad stress och en känsla av lugn. Hästarna erbjöd en unik kombination av fysisk aktivitet, psykisk återhämtning och personlig utveckling som bidrog till att stärka deltagarnas självförtroende och känsla av kontroll i vardagen. Stallmiljön beskrevs som en trygg plats där deltagarna kunde återhämta sig och bygga meningsfulla relationer till hästar. För flera deltagare var relationen med hästar en central del i deras liv som främjade både psykiskt och fysiskt välmående. Hästar kan spela en viktig roll i att stödja psykiskt välmående och hästarnas närvaro har potential att främja kvinnors livskvalitet.

The purpose of this study is to explore women’s experiences of interacting with horses to gain insight into what this relationship means to them. Semi-structured interviews were conducted with eight female participants aged 20–80 years. The interviews lasted between 20–80 minutes and were recorded and transcribed to ensure a detailed analysis. Thematic analysis was used to identify and interpret recurring themes and patterns in the participants' narratives.

The results showed that the participants experienced reduced stress and a sense of calm through their interactions with horses. Horses provided a unique combination of physical activity, psychological recovery, and personal development, which contributed to enhanced self-confidence and a sense of control in daily life. The stable environment was described as a safe space where participants could recover and build meaningful relationships with horses. For several participants, the relationship with horses was a central part of their lives, promoting both psychological and physical well-being. Horses can play an important role insupporting psychological well-being, and their presence has the potential to enhance women’s quality of life.