Fokus för denna uppsats är att ge en översikt av hur individer upplever att sociala medier påverkar deras självkänsla och kroppsuppfattning. Mot bakgrund av det ökade digitala användandet, där sociala medier spelar en central roll i vår vardag, hävdar forskning att det både kan ha positiva och negativa effekter.

Studien bygger på åtta semistrukturerade intervjuer med personer i åldrarna 20 till 55 som använder sociala medier frekvent.

Resultaten visar att sociala medier ofta utgör en mötesplats för sociala jämförelser, där negativa upplevelser som objektifiering av kroppen, känslor av otillräcklighet och ett behov av bekräftelse framhävs. Samtidigt beskriver vissa respondenter positiva effekter, såsom ökad självkänsla och en känsla av gemenskap i kontexter som inte präglas av idealbilder och normer. Studien lyfter även hur uppåt- och nedåtgående sociala jämförelser sker allt mer vid exponering av en idealiserad livsstil.

The purpose of the thesis was to provide an overview of how individuals experience the impact of social media on their self-esteem and body image. In the context of increased digital usage, where social media plays a central role in our everyday life, research studies claims that it can have both negative and positive effects.

The results of the study are based on eight semi-structured interviews with individuals aged between 20 to 55 who frequently use social media in their everyday lives. The results show that social media often serves as a platform for social comparisons, highlighting negative experiences such as body objectification, feelings of inadequacy, and a need for validation. At the same time, some respondents describe positive effects, such as increased self esteem and a sense ofcommunity where individuals feel validated and experience a sense of belonging with others who do not focus on idealized images or societal norms. The study also brings up how upward and downward social comparisons occur more often with exposure to an idealized lifestyle.