Syftet med studien var att undersöka hur arbetstagare inom HR och personal upplever konflikten mellan arbete och familj rörande hemarbete till följd av COVID-19 och vad de anser vara betydelsefullt för att uppnå balans. Work-family Conflict är den konflikt som uppstår när en individ upplever att det är svårt att balansera arbete och familj och förkortas oftast som WFC. Metoden som användes i genomförandet var en kvalitativ metod i form av en intervjustudie. Urvalet bestod av åtta personer som under pandemin behövt ställa om till hemarbete. Undersökningsdeltagarna var verksamma inom yrkesgruppen HR och personal, samt hade barn under 12 år. Ett av det viktigaste resultatet som framkom i studien var att det finns en positiv syn på omställning till hemarbete då det möjliggör balans mellan arbete och familj. Gott socialt stöd och kontroll över arbetsuppgifter saknas inte hos respondenterna, vilket kopplas till arbetstillfredsställelse samt mindre psykosociala påfrestningar. Vidare visar resultatet att god kommunikation och jämställdhet bidrar till minskad upplevelse av WorkFamily Conflict. Ensamhet kan vara en bidragande faktor till att inte trivas med hemarbete. Därför kan den positiva upplevelsen bero på att majoriteten av respondenterna bor med en partner samt att de har barn. Däremot är det intressant att respondenterna i vår studie inte upplever en hög nivå av WFC. Det kan därför diskuteras om hemarbetet till följd av COVID19 har förändrat upplevelsen av WFC. 

The purpose of the study was to examine how employees within Human Resources experience the conflict between work and family regarding homework as a result of COVID 19 and what they perceive to be significant in order to achieve balance. The method used in the implementation was a qualitative method in the form of an interview study. The sample consisted of 8 people who during the pandemic had to switch to homework. The participants were active in the occupational group of Human Resources, and had children under the age of 12 years. One of the most important results that emerged in the study was that there is a positive view of the transition to homework as it creates a balance between work and family. Good social support and control over work tasks were not lacking among the respondents, which is linked to job satisfaction and less psychosocial stress. Furthermore, the results show that good communication and gender equality contribute to a reduced experience of Work Family Conflict. Loneliness can be a contributing factor to not enjoying homework. Therefore, the positive experience may be due to the fact that the majority of the respondents live with a partner and that they have children. However, it is interesting that the respondents in our study do not experience a high level of WFC. It can therefore be discussed whether the homework as a result of COVID-19 has changed the experience of WFC.