Den allt hårdare konkurrensen inom idrottsvärlden har gjort mental träning till en betydelsefull faktor inom idrotten. Tidigare forskning påvisar att mental träning hjälper till att förbättra koncentrationen och höja den fysiska prestationen för vana idrottare. Syftet med föreliggande undersökning var att studera hur bandyelever som läser Nationell idrottsutbildning (NIU) uppfattar mental träning och vilken betydelse de anser att mentalträning har för deras idrottsprestation. Studien gjordes utifrån kvalitativ metod med en fenomenologisk ansats. Datainsamlingen skedde genom intervjuer med 4 bandyelever i åldern 17-18 år som går sista året inom NIU på en gymnasieskola i Sverige. De som deltagit i undersökningen är alla aktiva i en elitsatsande bandyklubb i Sverige. Resultatet redovisas genom de innebördskategorier som identifierats i analysen. Dessa innebördskategorier är (1) Något som sitter i huvudet, (2) Förberedelser, (3) Något man lärt sig med åren, (4) Svårigheter. Sammanfattningsvis tycks mental träning innefatta en utveckling över tid som hjälper bandyspelaren att bygga upp den mentala styrka som är en viktig del för att lyckas med sin idrott. Vidare tycks mental träning vara inriktad mot förberedelser

In the world of hardening competition in sports mental training has become an important success factor. Previous studies have shown that mental training has helped experienced sportsmen and sportswomen to improve their concentration and results. This study aims at examining how bandy students at a national sport education (hence NIU) perceive mental training and its influence on their sports achievements. This study uses a phenomenological approach. The data were collected through four individual interviews with the third grade 17 to 18 year-old bandy students at a NIU at an upper-secondary school. All the students interviewed are active members of a Swedish bandy sports club aiming at an elit level. The results are presented with the help of thematic categories that emerged from the analysis. These categories are as follows: (1) Something that is inside the head, (2) Preparations, (3) Something you have learned by doing, (4) Difficulties.

To sum up, mental training means a development over time that helps the bandy students to build up a mental strength needed in order to succeed in their sport. Moreover, mental training focuses preparations