Distansarbete har blivit allt vanligare efter Covid-19 pandemin där många företag gick över till att arbeta på distans. Efter pandemins slut fortsatte flera företag att arbeta på distans eftersom snabba teknologier som Zoom och Microsoft Teams utvecklades och har gjort det möjligt att omedelbart komma i kontakt vid distans. Däremot är distansarbete fortfarande nytt och har sina svårigheter.

Tidigare forskning har visat på psykiska svårigheter hos medarbetarna att arbeta på distans med känsla av isolering, vilket inte enbart beror på medarbetarnas arbete på distans men hur ledarna arbetar med att hjälpa medarbetarnas välbefinnande. Därmed är syftet med denna studie att undersöka distansledarskap med fokus inom transformativt och transaktionellt ledarskap för att undersöka vilken som främjar medarbetarnas psykiska hälsa, samt vilken som är mest framgångsrik i dagens distansarbete.

En kvalitativ undersökning gjordes där det genomfördes semistrukturerade intervjuer med tio respondenter, därav två ledare och åtta medarbetare. Detta gjorde det möjligt att ställa öppna frågor som respondenterna hade möjlighet att djupgående uttrycka sina tankar, vilket även gjorde det möjligt att ställa spontana följdfrågor. Respondenterna framhävde betydelsen av kommunikation mellan distansledare och medarbetare som en mycket viktig faktor, samt en motiverande och stöttande ledare. Empirin tillsammans med teoretiska referensramen jämfördes för att finna likheter och skillnader. Utifrån den samlade analysen framgår det att den transformativa ledarskapsstilen är mest framgångsrik enligt respondenterna. Gällande ledarstilen bland transformativt och transaktionellt ledarskap som bäst främjar medarbetarna spsykiska hälsa, har det transformativa ledarskapet varit den bästa ledarstilen.

Det har bland annat framkommit att det finns en ökad känsla av isolering och brist på interaktioner hos medarbetarna, vilket har påverkat deras välmående negativt. Därav har det efterfrågats en empatisk, lyhörd och stöttande ledare som skapar en trygg arbetsmiljö där medarbetarna känner sig sedda och hörda.

To work from home has become increasingly common following the Covid-19 pandemic, with many companies transitioning to work from home. Even after the end of the pandemic, several companies continued to work from home as rapid technologies like Zoom and Microsoft Teams were developed, enabling immediate connectivity at a distance. However, remote work is still new and comes with its challenges.

Previous research has shown mental difficulties among employees working virtually, including feelings of isolation, which are not solely due to employees' working from home but also how leaders work to support employees' well-being.

Therefore, the purpose of this study is to examine virtual leadership with a focus on transformational and transactional leadership to determine which promotes employees' mental health and which is the most successful in today's distance work environment.

A qualitative study was conducted, involving semi-structured interviews with ten respondents,i ncluding two leaders and eight employees. This allowed for open-ended questions, enabling respondents to express their thoughts deeply, as well as allowing for spontaneous follow-up questions. Respondents emphasized the importance of communication between virtual leaders and employees as a crucial factor, along with having a motivating and supportive leader. The empirical data were compared with the theoretical framework to identify similarities and differences. Based on the comprehensive analysis, it is evident that the transformative leadership style is most successful according to the respondents.

Regarding the leadership style, between transformational and transactional leadership, that best promotes employees' mentalhealth, transformational leadership has been the most effective. It has been found, among other things, that there is an increased sense of isolation and lack of interactions among employees, negatively affecting their well-being. Therefore, an empathetic, responsive, and supportive leader has been requested to create a safe work environment where employees feel seen and heard.