Bakgrund: Våld i nära relation är ett vanligt samhällsproblem och är förekommande i alla kulturer, ekonomiska klasser och områden runt om i världen. 1 av 4 kvinnor blir någon gång i livet utsatta för våld där våldet ofta präglas av växlande perioder mellan våld och värme. En kvinna som lämnar en våldsam relation genomgår ofta olika faser i sin återhämtningsprocess som ofta kretsar kring kvinnans egen upplevelse av sina känslor kring uppbrottet.

Syfte: Syftet med studien är att beskriva kvinnors upplevelser av återhämtningsprocessen efter att ha varit utsatta för våld i nära relation. 

Metod: Studien är en integrerande sammanställning av kvalitativ forskning inspirerad av metasyntes. Det genomfördes systematiska sökningar som resulterade i sju artiklar. 

Resultat: Resultatet presenteras utifrån tre teman och åtta subteman. De tre temana som framkom var ’’Att leva eller dö’’, ’’Ett tusenbitars pussel’’ och ’’Inte ensam’’.

Slutsatser: Kvinnor upplevde att återhämtningen är likt ett pussel där livet pusslas ihop på nytt. Kvinnor som just lämnat en våldsam relation känner sig ofta värdelösa, rädda och svaga. Självbilden är allvarligt skadad. Vägen mot återhämtning handlar om att bygga upp sig själv på nytt, finna ett egenvärde och en mening. Kvinnor upplevde att det sociala spelar positiv roll vid identitetsskapande och meningssökande. Sociala nätverk som religiösa samfund, ett starkt kontaktnät, utbildning och arbete samt stöd i form av stödgrupper med andra kvinnor som blivit utsatta för våld eller stöd från professionella spelar en stor roll på återhämtningsprocessen.