Balans mellan arbete och privatliv är av betydelse för mental hälsa. Studiens syfte är att undersöka sambandet avseende balans mellan arbete och privatliv och mental hälsa. Detta gjordes genom att undersöka sambandet mellan balans mellan arbete och privatliv och mental hälsa, kontrollerat för arbetstillfredsställelse, fysisk aktivitet samt allmänt hälsotillstånd. I studien undersöktes även könsskillnader. Studien är kvantitativ med en deduktiv ansats. För att undersöka sambandet användes en webbaserad enkät som skickades ut till 84 respondenter genom ett bekvämlighetsurval. Data analyserades med hjälp av korrelationsanalys och regressionsanalys samt t-test. Resultatet visade en negativ signifikant riktning gällande allmänt hälsotillstånd och mental hälsa. Inga andra signifikanta samband påvisades, vilket strider mot tidigare forskningsresultat. Resultatet av t-testet visar en signifikant skillnad i medelvärdet gällande variabeln mental hälsa, där kvinnor rapporterar sämre mental hälsa än män.