Under de senaste åren har världen befunnit sig i en pandemi (Folkhälsomyndigheten, 2020). Till följd av viruset covid-19 har medarbetare tvingats arbeta på distans för att minska smittspridning. Syftet med föreliggande studie var att ta del av medarbetares erfarenheter och upplevelser av distansarbete, återgången till arbetsplatsen och det nuvarande hybridläget. Vidare beaktar även studien deras erfarenheter om hur distansarbete och hybridläget påverkat deras välbefinnande i arbetslivet. För att besvara studiens syfte har en kvalitativ metod använts, där vi har genomfört semistrukturerade intervjuer med sju medarbetare som arbetar på en mellanstor organisation i Västra Götalandsregion. Respondenterna är ingenjörer, i olika åldrar och med olika levnadssituationer. Studien kommer att beakta krav-, kontroll- och stödmodellen, work-family conflict och work-life balance. Insamlade data analyserades med hjälp av en tematisk analys. Resultatet utifrån teamets intervjuer visar att kommunikation och stöd från kollegor är viktiga faktorer för att få ett välfungerande distansarbete. Medarbetarna uppskattar flexibiliteten under distansarbete, men föredrar en kombination av kontorsarbete och distansarbete, för att både tillfredsställa sociala behov och effektivitet. Utifrån studiens resultat går det att utläsa att det är individuellt huruvida medarbetarna upplever att distansarbete påverkar deras välbefinnande. Vår tanke är att studien kan bidra till kunskap om hur medarbetare upplever distansarbete både på heltid, deltid och vad som ses som viktigt för att få det att fungera väl. 

Under the recent years the world has been in a pandemic (Public Health Agency, 2020). As a result of the covid-19 virus many employees have been forced to work from home, as we say, teleworking in order to reduce the spread of infection. The purpose of the present study was to take part in employees' experiences and experiences of teleworking and the return to the workplace and the current hybrid situation. Further the study also pays attention to the employee’s experiences of how teleworking and the hybrid situation have affected their well-being in working life overall. To answer the purpose of the study a qualitative method has been used, where we have conducted semi-structured interviews with seven employees who work at a medium-sized organization in the Västra Götalandsregion. The respondents are engineers of different ages and with different life situations. The study will consider the requirements, control and support model, work-family conflict and work-life balance. Collected data were analyzed using a thematic analysis. The results we got based on the team's interviews show that communication and support from colleagues are very important factors in getting a well-functioning telework. Employees appreciate flexibility during teleworking but prefer a combination of office work and teleworking, just to satisfy both social needs and efficiency. Based on the results of the study, it can be deduced that it is individual whether the employees feel that teleworking affects their well-being. Our point with this study is that it can contribute to knowledge about how employees experience telework both full-time, part-time and what is seen as important to make it work well.