Virtual Reality games have a great potential for combining physical exercise and entertainment, which in turn can help make exercise more fun and at the same time help make you want to move more. The purpose of the study is to investigate how the VR experience can affect the motivation to physically exercise and what other factors in games that can affect the motivation. We are investigating this with the help of a qualitative survey where we observe and interview eleven different respondents with mixed experiences in VR. The respondents tried out the VR games Beat Saber and Synth Riders, both are music- and rhythm games. The respondents tried out these games for two ten-minute sessions while we observed their behavior. After the game sessions, the respondents were interviewed where we asked questions about their experiences and opinions about their VR experience.The results show that VR games have several advantages that can motivate the player to want to move more. The majority of the respondents thought it was fun thanks to the music and rhythm while at the same time challenging themselves with harder difficulties and more challenges in the VR-games. The respondents came to the conclusion that VR worked as an excellent complement to exercise but did not consider it sufficient to completely take over as it is not as physically intense as, for example, bodybuilding or solid full body workouts and that you still need fresh air. 

Virtual Reality-spel har en stor potential för att kombinera fysisk träning och nöje,vilket leder till att träningen blir roligare och kan bidra till att man vill röra sig mer. Syftet med studien är att undersöka hur VR-upplevelsen kan påverka motivationen till fysisk rörelse och vilka andra faktorer i spel som kan påverka motivationen. Detta har vi undersökt med hjälp av en kvalitativ undersökning där vi observerat och intervjuat elva olika respondenter med blandad erfarenhet av VR sedan tidigare. Respondenterna fick testa på VR-spelen Beat Saber och Synth Riders som är två musik- och rytmspel. Respondenterna fick testa på dessa spel i två tiominuterspass medan vi observerade deras beteenden. Efter spelpassen intervjuades respondenterna där vi gick in djupare i deras upplevelser och åsikter om VR-upplevelsen, Resultaten visar att VR-spel har flera fördelar som kan motivera spelaren till att vilja röra sig mer. Majoriteten av respondenterna ansåg att det var roligt tack vare VR spelens musik och rytm samtidigt som de ville utmana sig själva med högre svårighetsgrader och utmaningar i spelen. Respondenterna kom fram till att VR fungerade som ett utmärkt komplement till träning men ansåg inte att det räckte för att helt ta över då det inte är lika fysiskt intensivt som exempelvis bodybuilding eller träningspass för hela kroppen samt att man fortfarande behöver frisk luft.