Bakgrund: Psykisk ohälsa är ett växande problem världen över där depression redogörs som den vanligaste bakomliggande orsaken. Att leva med depression kan påverka individers förmågor, funktioner och livskvalitet negativt. Det finns olika former av behandling som kan gynna återhämtning. Studier visar på att det sociala stödet innehåller kvalitetsaspekter som kan stödja individen i dennes återhämtning. Eftersom det fanns lite forskning kring erfarenheter av hur det sociala stödet främjar återhämtning vid egentlig depression, blev det ett intressant område att utforska vidare. Syfte: Syftet med denna studie var att beskriva vuxna personers erfarenheter av hur det sociala stödet främjar återhämtning vid egentlig depression. Metod: För att besvara syftet valdes en litteraturbaserad studie som metod för att undersöka patienters subjektiva åsikter. Resultat: Resultatet visade sig i två teman: Främjande information med subtemana Stöd genom kunskapsöverföring, och Att få kommunicera; Att stödjas med omtanke med subtemana Värdet av emotionellt och praktiskt stöd, och Att stödja sig själv hjälper. Slutsats: Det sociala stödet kunde främja återhämtning genom att förse individer med kunskap, färdigheter och möjlighet till kommunikation. Kunskapen bidrog med upplevd delaktighet, ökad känsla av kontroll och egenmakt. Det sociala stödet stöttade personer emotionellt och praktiskt genom att hjälpa, lyssna, bekräfta och förse personer med kärlek och hopp. Det sociala stödet kunde främja återhämtningen genom att ge utrymme och tillfälle till personer att stödja sig själva.

Background: Mental illness is a growing problem worldwide where depression is reported as the most common underlying cause. Living with depression can adversely affect individuals' abilities, functions and their quality of life. There are various forms of treatment that can benefit recovery. Studies show that social support obtain quality aspects that can support the individual in his or her recovery. Since there was little research regarding how social support promotes recovery in major depression, it became an interesting area to research further. Aim: The aim of this study was to investigate adult experiences of how social support promotes recovery. Method: To answer the purpose, a literature-based study was chosen for examining patients' subjective opinions. Results: The results appeared in two themes: Promoting information with subthemes Support through knowledge transfer, and Getting to communicate; To be supported with care with subthemes The value of emotional and practical support, and To support oneself helps. Conclusion: Social support could promote recovery by providing individuals with the knowledge, skills and ability to communicate. The knowledge contributed to perceived participation, increased sense of control and empowerment. Social support supported people emotionally and practically by helping, listening, confirming and providing people with love and hope. Social support could promote recovery by providing space and opportunity for people to support themselves