Studier har visat att individer som uppnår balans mellan arbete och privatliv, även kallat work-life balance, har bättre hälsa än de som saknar balans. Man har även funnit att work-life balance är signifikant och högt korrelerad med stress. Stress i sin tur är en orsak till både ökade dödsfall samt sjukskrivningar. Därmed är work-life balance centralt, då en god work-life balance leder till ökad medarbetarhälsa som i sin tur kan förebygga sjukskrivningar och därmed gynna både arbetsgivare och organisation. Syftet med studien är att undersöka hur sambandet mellan work-life balance och hälsa ser ut samt om associationen modereras mellan work-life balance och hälsa av yrkestillhörigheterna lärare och konsult. En kvantitativ metod användes och datainsamling gjordes via webbaserad enkät. Studien bestod av 83 deltagare (N=83), 41 kvinnor (49,4%), 41 män (49,4 %) och 1 (1, 2%) som angivit annat kön. Medianåldern låg på 40 år. Deltagarna bestod av 44 lärare (53%) och 27 konsulter (32%). Resterande 12 (15%) tillhörde andra yrkesgrupper. Enkäten bestod av 21 frågor. Samtliga enkätfrågor, exklusive de frågor kring ålder, kön och yrke, plockades ut från den validerade instrumentet COPSOQ II. Resultatet visade via en regressionsanalys på ett starkt signifikant samband mellan work-life balance och hälsa (r=.64) där balans, ålder, kön och yrkeskategori förklarar 45 % i variansen hos hälsovariablen. Gällande om associationen modereras mellan work-life balance och hälsa hos yrkestillhörigheterna lärare och konsult visades resultat via PROCESS, version 3.4.1, som är ett tilläggsprogram till SPSS, att associationen var stabil och att det inte skiljde sig åt mellan yrkeskategorierna. Vår slutsats är att balans, i enlighet med tidigare studier, är centralt för hälsan.

Studies have shown that individuals who achieve work-life balance have better health than those who lack balance. It has also been found that work-life balance is significantly and highly correlated with stress. Stress, in turn, is a cause of both increased deaths and sick leave. Thus, work-life balance is central, since a good work-life balance leads to increased employee health, which in turn can prevent sick leave and therefore benefit both employers and the organization. The aim of the study is to investigate the relationship between work-life balance and health, and whether associations moderate between work-life balance and health of teachers and consultants. A quantitative method was used, and data collection was done via a web-based survey. The study consisted of 83 participants (N = 83), 41 women (49.4%), 41 men (49.4%) and 1 (1, 2%) with a different gender. The median age was 40 years. The participants consisted of 44 teachers (53%) and 27 consultants (32%). The remaining 12 (15%) belonged to other occupational groups. The questionnaire consisted of 21 questions. All questionnaires, excluding those related to age, gender and occupation, were selected from the validated instrument COPSOQ II. The results showed, through a regression analysis, a strong significant relationship between work-life balance and health (r = .64), where balance, age, gender and occupational category accounted for 45% of the variance in the health variable. Regarding associations moderate between work-life balance and health of teachers and consultants results via PROCESS, version 3.4.1, which is an add-on program to SPSS, shows that the associate was stable and that it was no difference between professions. Our conclusion is that balance, in accordance with previous studies, is crucial for personal health