Mindfulness är ett fenomen som har studerats under de senaste tre-fyra decennierna. Med det snabbväxande antalet äldre i dagens samhälle befinner vi oss inför nya utmaningar för att kunna hitta nya sätt att möta den här målgruppen och deras behov så att de kan känna en hög livskvalité även i denna fas av livet. Mindfulness kan vara en metod för att öka kvaliteten på livet hos äldre som lider av både psykiska och fysiska besvär.

I den föreliggande studien har mindfulness studerats och om ålder och kön kan predicera graden av mindfulness. Frågorna som ställdes var, är kvinnor mer mindful än män? I vilken utsträckning kan openness, ålder och kön förklara graden av mindfult mind hos respondenterna? Kvantitativ metod har använts med enkät som mätinstrument. Populationen som undersöktes var kvinnor och män över 65 år, varav 164 kvinnor och 68 män.

Resultatet visade att det inte finns några samband mellan mindfulness och ålder, eller mindfulness och openness samt inget samband mellan mindfulness och kön. Resultatet som framkommit i studien är inte i linje med vad tidigare forskning kring mindfulness och openness, ålder och kön funnit.

Mindfulness is a phenomenon that has been studied over the past three to four decades. With the rapidly growing number of elderly people in today's society, we are faced with new challenges in order to find new ways to meet this target group and their needs so that they can feel a high quality of life even in this phase of life. Mindfulness can be a method for increasing the quality of life of the elderly suffering from both mental and physical disorders.

In the present study, mindfulness has been studied and whether age and gender can predict the degree of mindfulness. The questions asked were: Are women more mindful than men? To what extent can openness, age and gender explain the degree of mindfulness of the respondents? Quantitative methods were used with a survey as the measuring instrument. The population examined was women and men over 65, of whom 164 were women and 68 were men.

The result showed that there is no connection between mindfulness and age, or mindfulness and openness as well as no connection between mindfulness and gender. The result that emerged from the study is not in line with what previous research has found.