Background ADHD is a disability with symptoms like inattention, impulsivity and hyperactivity. The symptoms can make everyday life difficult for the adults with ADHD. In Sweden, 2,5% of the adult population is expected to have ADHD. Previously, the diagnosis has been noted as a disability that is only found in children. This has meant that many adults have not received the help they need.

Aim The aim of this study was to describe adults´ experiences of living with ADHD.

Method The method chosen for this study was to contribute to evidence-based nursing with ground in analysis of qualitative research. By using this method, experiences from adults living with ADHD could be described. Eight articles were analysed from which three main themes och ten sub themes arose.

Results The result showed that living with ADHD both is about handling a life with limitations and strengths caused by its symptoms. It also showed how the symptoms impact the everyday life and the experience of failure in both social life and work life. It is important for adults with ADHD to gain self awareness and awareness from others. It is also described how adapting the environment can help the adult with ADHD.

Conclusion It is important for adults with ADHD to get good knowledge about the diagnosis, to get support and that both healthcare professionals and relatives are well informed about the need and support.

Denna studie beskriver vuxnas erfarenheter av att leva med ADHD. Vissa betraktar ADHD fortfarande som en barnsjukdom, trots att cirka 2,5% av den svenska vuxna befolkningen har ADHD. Beroende på personernas förutsättningar påverkas livet olika.

Erfarenheter vuxna har av att leva med ADHD handlar om att behöva hantera ett liv med begränsningar men också att ta vara på de goda inslagen i tillvaron. Erfarenheten kunde även beskrivas som att finna en ny mening i tillvaron men även att mötas av motstånd inom sig och från sin omgivning. Att ha god kunskap om sin diagnos var betydelsefullt för att skapa en ny självkännedom och få rätt stöd för ökad livskvalité. Att mötas av motstånd från omgivningen kunde vara att samhällets normer kunde skapa en förutfattad bild av hur en person med ADHD är, vilket kunde försämra självbilden. Livet för den vuxna med ADHD handlar även om att forma sitt liv efter styrkor och svagheter. Symptomen kunde upplevas som att de avlägsnades vid en anpassad sysselsättning men även när där fanns intresse för den aktivitet som skulle utföras.

Att ha kunskap om sin diagnos var betydelsefullt för personerna med ADHD. Stöd i olika former behövdes för att få det vardagliga livet att fungera. Det var även viktigt att människor i personens omgivning och vårdpersonal hade god förståelse för diagnosen. Genom förståelse från andra kunde symptom som påverkade beteendet, få en förklaring. Detta minskade upplevelsen av att känna sig missförstådd från sin omgivning.