Idag sker förändringar där samhället går mot det digitala samhället som ställer krav på individen att vara tillgänglig dygnet runt. Resultatet av detta leder till att arbetstiden anses som mer flytande och gränsen mellan arbete och privatliv håller på att suddas ut. Syftet med denna studie är att se hur reglerad/oreglerad arbetstid påverkar balansen mellan privatliv och arbete. Följande frågeställningar formulerades: (1) Vilka fördelar respektive nackdelar upplever man med att arbeta reglerad respektive oreglerad arbetstid? (2) Hur upplever den anställde att eventuellt vara uppkopplad till arbetet även utanför arbetstid? (3) På vilket sätt påverkar frihet under ansvar individen? För att mäta hur balansen mellan privatliv och arbete påverkas gjordes djupintervjuer där en semistrukturerad intervjuguide användes. Sex personer intervjuades, fyra kvinnor och två män i åldrarna 27-47 år. Materialet blev transkriberat och en tematisk analys utfördes. Resultaten visade att: (1) De som arbetar oreglerat upplever en obalans mellan arbete och privatliv. (2) De som arbetar reglerat upplever en bättre balans mellan arbete och privatliv, fram till att familjen påverkar, till exempel om barnen blir sjuka, då uppstår en stress. Resultaten tyder på att ämnet behöver undersökas vidare för att få fram tydligare och mer gedigna upplevelser av hur reglerad/oreglerad arbetstid påverkar balansen mellan arbete och privatliv.

Today, changes are taking place where society is moving towards the digital society that demands individuals to be available 24 hours a day. The result of this will lead to work being considered more fluid and the boundary between work and privacy is drifting apart. The purpose of this study is to see how regulated/unregulated working time affects the balance between privacy and work. The following questions were formulated: (1) What benefits are the disadvantages of working regulated and unregulated working hours? (2) How does the employee experience being connected to work even outside working hours? (3) In what way does freedom affect the individual? In order to measure how the balance between privacy and work is affected, deep interviews were conducted using a semi structured interview guide. Six people were interviewed, four women and two men aged 27-47 years. The material was transcribed and a thematic analysis was performed. The results showed that: (1) Those who work unregulated experience an imbalance between work and privacy. (2) Those who work regulated experience a better balance between work and privacy, until the family affects, for example, if the children get sick, then a stress occurs. The results indicate that the subject needs further examination to get clearer and more profound experiences of how regulated/unregulated working time affects the balance between work and privacy.